Блог про здоровье и здоровый образ жизни

Блог

Почему Вы должны ежедневно потреблять цинк

Почему Вы должны ежедневно потреблять цинк

Почему Вы должны ежедневно потреблять цинк? Цинк играет важную роль в здоровье вашего организма. Из всех 59 микроэлементов цинк участвует во всех процессах жизнедеятельности человеческого организма.

Read More
Лучшие из лучших витаминов для женщин для поддержки в любом возрасте

Лучшие из лучших витаминов для женщин для поддержки в любом возрасте

Лучшие из лучших витаминов для женщин для поддержки в любом возрасте В идеале, вы получили бы все необходимые питательные вещества, витамины и минералы   от здорового образа жизни и сбалансированного питания. У многих женщин жизнь насыщена событиями, и не всегда хватает времени, чтобы есть самую полезную еду. Витамины,...

Read More
Как увеличить тестостерон: естественные способы, которые работают

Как увеличить тестостерон: естественные способы, которые работают

Как увеличить тестостерон: естественные способы, которые работают Тестостерон считается одним из главных гормонов, оказывающим большое влияние на здоровье мужчин: от увеличения массы мышц до поддержания здорового либидо.

Read More
Как понизить уровень холестерина без лекарств

Как понизить уровень холестерина без лекарств

Как понизить уровень холестерина без лекарств Как понизить уровень холестерина без лекарств? Холестерин нужен организму для выработки гормонов и витаминов, и для переваривания пищи. Но слишком много холестерина — вредно:

Read More
6 пищевых ингредиентов, которые мешают похудеть. И чем их заменить.

6 пищевых ингредиентов, которые мешают похудеть. И чем их заменить.

6 пищевых ингредиентов, которые мешают похудеть. И чем их заменить. 6 пищевых ингредиентов, которые мешают похудеть. И чем их заменить. Внимательно проверяйте этикетки товаров на наличие ингредиентов, способствующих увеличению лишнего веса.

Read More
Питание для кожи 6 ингредиентов ухода за кожей из продуктов питания и витаминов

Питание для кожи: 6 ингредиентов ухода за кожей

Питание для кожи: 6 ингредиентов ухода за кожей из продуктов питания и витаминов Природа обеспечила нас всем необходимым для питания нашего организма, и ученые обнаружили, какие питательные вещества лучше всего подходят для конкретных целей. Какие именно питательные вещества были исследованы и доказали свою эффективность...

Read More
Полезная клетчатка

Полезная клетчатка

Полезная клетчатка Полезная клетчатка. Клетчатка — это углевод, содержащийся в растительной пище, такой как фрукты, овощи, бобы и цельные зерна. В отличие от других питательных веществ, клетчатка не может расщепляться и поглощаться телом. Вместо этого, она проходит через кишечный тракт не переваренной и достигает...

Read More
7 полезных специй

7 полезных специй

7 полезных специй Семь специй, которые должны обязательно присутствовать на вашей кухне. Специи содержат большое количество фитохимических компонентов, которые переполнены полезными свойствами, включая снижение уровня сахара в крови, облегчение тошноты, снижение воспаления, борьба с бактериями, поддержание здорового пищеварения, облегчение боли и даже улучшение кровообращения.

Read More
Полезный гранат

Полезный гранат

Полезный гранат Гранат улучшает маркеры старения Польза граната для сердца приводит ученых к новым исследованиям, чтобы узнать каким образом этот красный плод может поддержать нас здоровыми. В недавнем исследовании, швейцарские исследователи выявили новую молекулу в результате переваривания двух веществ, содержащихся в гранате: пуникалагина и...

Read More
8 продуктов для иммунитета

8 продуктов для иммунитета

8 продуктов для иммунитета. Продукты, которые повышают иммунную защиту 8 продуктов для иммунитета Правильное питание иммунной системы повышает ее боевую мощь. Иммунные модуляторы работают по-разному. Они увеличивают количество белых клеток в иммунную системе, обучают их, чтобы лучше справляться со своей ролью, и помогают им...

Read More
6 эфирных масел

6 эфирных масел

6 эфирных масел для баланса гормонов и поддержания здоровья молочной железы 6 эфирных масел, чтобы помочь сбалансировать гормональный фон и поддержать здоровье молочной железы. SummaryArticle Name6 эфирных маселDescription6 эфирных масел для баланса гормонов и поддержания здоровья молочной железыAuthor Борис Тимофеевич Publisher Name Биолайт Publisher...

Read More
Глутатион

Глутатион

Полезный глутатион Глутатион является основным антиоксидантом в организме Почему глутатион имеет важное значение для детоксикации SummaryArticle NameГлутатионDescriptionГлутатион является основным антиоксидантом в организме. Author Борис Тимофеевич Publisher Name Биолайт Publisher Logo

Read More
Сульфорафан

Сульфорафан

Сульфорафан останавливает рак и способствует детоксикации Сульфорафан — мощное противоопухолевое соединение. Вы можете значительно снизить риск рака, просто употребляя некоторые овощи, которые содержат сульфорафан. SummaryArticle NameСульфорафанDescriptionСульфорафан - мощное противоопухолевое соединение. Author Борис Тимофеевич Publisher Name Биолайт Publisher Logo

Read More
25 мощных продуктов для борьбы с раком груди

25 мощных продуктов для борьбы с раком груди

25 мощных продуктов для борьбы с раком груди Вероятность развития рака молочной железы занимает от 1 до 8 места в мире. К счастью, природа предусмотрела защитный арсенал суперпродуктов, которые могут помочь предотвратить развитие рака молочной железы. Сократите риск развития рака молочной железы с этими...

Read More
Здоровое питание для мужчин

Здоровое питание для мужчин

Здоровое питание для мужчин Еда — это больше, чем просто энергия. Ваш рацион питания может помочь в профилактике заболеваний и поддерживать красоту, здоровье и молодость. По тому, как мужчина питается в течение всей своей жизни, можно предсказать, насколько хорошо (или нет) он стареет.

Read More
Витамин D

Витамин D

Витамин D Полезный Витамин D является одним из важнейших витаминов, необходимых организму для усвоения кальция, формирования костной и иммунной системы, и для уменьшения воспаления.

Read More
Берберин

Берберин

Полезный берберин Полезный берберин — это вещество (алкалоид), содержащееся в растениях. Это одно из эффективнейших природных средств, воздействующих на молекулярном уровне. Он обладает впечатляющими преимуществами: помогает снизить уровень сахара, приводит к потере веса и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Read More
Калий снижает риск инсульта

Калий снижает риск инсульта

Калий снижает риск инсульта Калий снижает риск инсульта. Потребление продуктов, богатых калием, может снизить риск инсульта. Потребление чеснока способствует притоку крови людям, перенесшим ишемический инсульт.

Read More
Ежевика и Кверцетин

Ежевика и Кверцетин

Ежевика и Кверцетин Ежевика и Кверцетин защищают от окислительного стресса. Исследования показывают, что ежевика и кверцетин лучше работают вместе, чтобы защитить организм от окислительного стресса и связанных с ним изменениях в печени, почках, семенниках и мозговой ткани. Окисление происходит у каждого живого, дышащего существа....

Read More
Здоровое питание для мужчин

Здоровое питание для мужчин

Здоровое питание для мужчин Здоровое питание для мужчин. Еда — это больше, чем просто энергия. Ваш рацион питания может помочь в профилактике заболеваний и поддерживать красоту, здоровье и молодость. По тому, как мужчина питается в течение всей своей жизни, можно предсказать, насколько хорошо (или...

Read More
Пантотеновая Кислота или витамин В5

Пантотеновая кислота

Пантотеновая кислота Комплекс витаминов группы В состоит из 11 раздельных, водорастворимых питательных веществ: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В5 (пантотеновая кислота), В6, В12, биотин, фолиевая кислота, пара-аминобензойная кислота (ПАБК), холин и инозитол. Сегодня мы собираемся сосредоточиться на одном из них—пантотеновой кислоте или В5....

Read More
Омега-3

Омега-3 помогают бороться с депрессией

Омега-3 помогают бороться с депрессией Недавние исследование показывает, что Омега-3 незаменимые жирные кислоты, эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) показали многообещающие результаты в избавлении женщин от депрессии. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, около 350 миллионов человек в мире страдают от некоторых форм депрессии....

Read More
Полезный Мирицетин

Полезный Мирицетин

Полезный Мирицетин Полезный Мирицетин это антиоксидант из класса фитохимических соединений флавоноидов. Он относится к полифенолу и структурно похож на кверцетин. Как таковой, он обладает сопоставими преимуществами для здоровья как и антиоксидант кверцетин. В каких продуктах содержится Полезный Мирицетин? Продукты, богатые мирицетином: виноград, ягоды, орехи,...

Read More
Полезная мята

Полезная мята

Полезная мята Полезная мята. Обычной «мятой» называют перечную мяту. А знаете ли вы, что это на самом деле гибрид? Да, мята, это помесь сладкой мяты и водной мяты, которая растет на влажной почве в Европе, Северо-Западной Африке и Юго-Западной Азии. Листья мяты перечной используются...

Read More
Орехи и семечки являются настоящими Суперпродуктами

Орехи и семечки являются настоящими Суперпродуктами

8 причин, почему орехи и семечки являются настоящими Суперпродуктами Что требуется от источника питания, чтобы быть “супер-продуктом?” По данным американской Ассоциации сердца, нет установленных критериев, но общее мнение заключается в том, что суперпродукты обычно: а.) богаты питательными веществами, б) полезны для здоровья по нескольким...

Read More
Природные методы лечения рака груди

Природные методы лечения рака груди

Природные методы лечения рака груди Природные методы лечения рака груди. По данным центра контроля и профилактики заболеваний (CDC, Centers for Disease Control and Prevention), у одной из восьми женщин может развиться инвазивный рак молочной железы. И, даже более шокирующим является то, что болезнь поражает...

Read More
Струя бобров Бобровая струя что это? Бобровая струя - это ароматическое вещество, содержащееся в железе внутренней секреции присутствующей только у самок и самцов бобров.

Струя бобров

Струя бобров полезные свойства Практически каждый житель мегаполиса испытывает постоянные стрессы, большие нагрузки, перенапряжения. В результате снижается иммунитет, появляются проблемы со здоровьем. Есть абсолютно безопасное природное средство для профилактики и лечения. Это струя бобров.

Read More