Питание для кожи: 6 ингредиентов ухода за кожей из продуктов питания и витаминов
Природа обеспечила нас всем необходимым для питания нашего организма, и ученые обнаружили, какие питательные вещества лучше всего подходят для конкретных целей.
Какие именно питательные вещества были исследованы и доказали свою эффективность для общего здоровья кожи?
В продуктах по уходу за кожей содержатся ингредиенты, которые отвечают именно этим проблемам.
Общие цели здоровья для кожи включают: увлажнение кожи, эластичность, гладкость, ровный тон, и здоровые клетки.
Вот шесть ингредиентов, которые вы найдете в актуальных продуктах по уходу за кожей, которые являются производными от продуктов питания и витаминов.
#1 Керамиды рисовых отрубей
Керамиды являются основными компонентами липидов, которые обеспечивают “барьерные” свойства эпидермиса (внешний слой клеток на нашей коже). Когда керамиды из рисовых отрубей применяются местно, они образуют барьер, который помогает коже удерживать влагу!
Производные пшеницы: керамидные масла, которые предназначены для поддержки упругости кожи, правильного увлажнения и длительного комфорта. Керамиды еще называют “фитокерамидами”. Префикс «фито-» означает, что керамид происходит от растения (например, риса или пшеницы).
#2 Бета-глюканы
Наука объясняет, что нанесение овса на кожу полезно из-за питательных веществ, содержащихся в овсе: — это бета-глюкан. Бета-глюкан — это растворимое волокно, обычно содержащееся в отрубях зерновых, клеточной стенке дрожжей, овса и грибов. Бета-глюканы показаны к применению, чтобы зафиксировать влагу в коже. Они стимулируют фибробласты (клетки соединительной ткани) для того чтобы произвести проколлаген и коллаген, помогая высвобождению некоторых факторов транскрипции, таких как клеточный фактор-1 (КФ-1).
#3 Витамин C
Большинство людей обычно связывают витамин С с цитрусовыми и иммунной системой. При наружном применении витамин C, как было доказано, способствуют увлажнению кожи, гладкости, тону, и выработке коллагена.
#4 Витамин Е
Если вы когда — либо получали больше, чем рекомендованное ежедневно 15-30 минут воздействия солнца, скорее всего, ваши клетки кожи испытали некоторые повреждения. Вот где пригодится витамин Е! Витамин Е показан к применению для поддержки здорового клеточного ответа на ультрафиолетовые лучи и защиты от окисления.
# 5 экстракт малины
Было доказано, что экстракт малины поддерживает гены, ответственные за увлажнение кожи, такие как синтаза гиалуроновой кислоты и аквапорин. Говоря о гиалуроновой кислоте, это еще один ключевой ингредиент, чтобы включить его в режим ухода за кожей.
#6 Зеленый Чай
Зеленый чай творит чудеса для здоровья мозга (и многое другое) при внутреннем применении, и он также может сделать прекрасную работу для нашего организма при наружном применении. Зеленый чай помогает поддерживать уровень коллагена и поддерживает здоровую иммунную функцию кожи.
