Полезный берберин Полезный берберин — это вещество (алкалоид), содержащееся в растениях. Это одно из эффективнейших природных средств, воздействующих на...
Калий снижает риск инсульта Калий снижает риск инсульта. Потребление продуктов, богатых калием, может снизить риск инсульта. Потребление чеснока способствует...
Какао полезно для сердца Какао содержит флавонолы, которые защищают сердце.
Ежевика и Кверцетин Ежевика и Кверцетин защищают от окислительного стресса. Исследования показывают, что ежевика и кверцетин лучше работают вместе,...
Здоровое питание для мужчин Здоровое питание для мужчин. Еда — это больше, чем просто энергия. Ваш рацион питания может...
Пантотеновая кислота Комплекс витаминов группы В состоит из 11 раздельных, водорастворимых питательных веществ: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин),...
Омега-3 помогают бороться с депрессией Недавние исследование показывает, что Омега-3 незаменимые жирные кислоты, эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота...
Полезный Мирицетин Полезный Мирицетин это антиоксидант из класса фитохимических соединений флавоноидов. Он относится к полифенолу и структурно похож на...
Полезная мята Полезная мята. Обычной «мятой» называют перечную мяту. А знаете ли вы, что это на самом деле гибрид?...
8 причин, почему орехи и семечки являются настоящими Суперпродуктами Что требуется от источника питания, чтобы быть “супер-продуктом?” По данным...